Shiatsu is een aanvullende methodiek die ik in combinatie met je training- en Coachingsprogramma kan toepassen. Het doel van Shiatsu Massage is de circulatie van lichaamsenergie te verbeteren. Shiatsu Massage kan een genezende reactie stimuleren. Daarom kan Shiatsu ook worden gebruikt in combinatie met reguliere geneeswijze. Shiatsu betekent letterlijk: druk met de vingers, maar naast vingers en duimen gebruikt men ook de handpalmen, de voeten, de knieën en de ellebogen om gedoseerde druk op het lichaam uit te oefenen. Ook andere methodes, zoals strekkingen, rotaties en stille aanraking, worden toegepast om de circulatie van lichaamsenergie te verbeteren. Shiatsu stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Shiatsu massage kan zowel passen in een programma gericht op lichamelijke verbetering als in een mentaal coachings-traject. Zittend op een stoel of liggend op de grond duurt een massage 60 minuten. De Ki (Chi), een vorm van energie die maakt dat we ons goed voelen, wordt dan door middel van drukpunten weer gelijk verdeeld over de meridianen. Meerdere methodes kunnen toegepast worden om de circulatie van lichaamsenergie te verbeteren en om een genezende reactie te stimuleren.